Running, footing, correr o para los profesionales maratón. Da igual como lo llames, el acto de andar, a una velocidad mayor que la de caminar, es una disciplina que ha ido aumentando en los últimos años, debido a los beneficios que aporta al cuerpo y la mente. ¡Hazlo posible con tus calcetines de running!
Mejores calcetines running en oferta
Importantísimas firmas deportivas de calcetines para running como Nike, Adidas, Asics, Compressport, Lurbel y Reebok, han actualizado sus diseños.
Fabrican todo tipo del calcetines de running como por ejemplo: originales, divertidos de compresión, dibujos, antiampollas, sin costuras, baratos, para verano y mucho más.
Es muy habitual que los calcetines para running sean diferentes para hombre y mujer, con tejidos y formas diferentes para tener mayor ajuste a la hora de correr.
Un modelo muy cómodo de calcetines running son los altos ya que protegen mejor de la lluvia y sujetan mejor toda la zona del pie.
¿Son buenos los calcetines para correr?
Durante muchos años han dedicado mucho tiempo y esfuerzo al desarrollo de calcetines para running. Gracias a la dedicación de las grandes marcas, hoy en día existen calcetines para cada ocasión, que apuestan por el cuidado de los detalles, muy importantes a la hora de correr.
La presión, el control de humedad que aportan las fibras más modernas, evitan las rozaduras o la mala circulación de las piernas y de los pies para los que participan en carreras.
Por eso, los calcetines para running se han convertido en unos aliados obligatorios a la hora de practicar running.
¿Cómo son los calcetines de running?
Diseñados para maximizar tu comodidad, así como la prevención de lesiones y ampollas en tus pies, los calcetines para running se diferencian de los calcetines que usamos a diario por tener las siguientes características:
- Están elaborados en telas transpirables e hipoalergénicas, como el nylon, poliéster y con pequeños porcentajes de elastano, para mejorar el ajuste y favorecer la eliminación del sudor, de manera que no se acumule en ninguna zona y así evitar la desagradable sensación de pie mojado y la posterior aparición de ampollas.
- Generalmente los calcetines para running no tienen costuras, para evitar la creación de rozaduras ocasionadas por la continua fricción del calcetín contra el pie.
- Están confeccionados con tejidos únicos, con características técnicas para las diferentes condiciones climáticas y ambientales en los cuales vayan a ser utilizados. Dependiendo de las necesidades específicas de cada corredor, y por supuesto, de las circunstancias en las que se encuentre, es posible escoger entre calcetines de running tobilleros, térmicos, de compresión, de media caña, altos o amortiguadores.
- Con el objeto de aumentar la comodidad, cuentan con refuerzos en los dedos y el tobillo. Lo cual, además de ofrecer mayor confort, otorgan también mayor durabilidad.
¿Los calcetines de running son buenos para ir a correr?
Las ventajas que aporta esta práctica deportiva, acaban por motivar a mucha gente a dejar atrás su vida de sedentarismo. Por eso, cada día es más común ver a más personas participando en maratones, que luego se transforman en personas cansadas, doloridas y con ampollas.
Un par de calcetas normales podrían dejarte los pies llenos de ampollas o rozaduras después de una carrera. Los mismo si piensas irte a correr por ahí con el pie descalzo, en contacto directo con las zapatillas. Para evitar el impacto negativo que puede dejarte el ir a correr con el equipamiento equivocado, lo más aconsejable es comprar unos buenos calcetines de running antes de empezar a correr.
Esta es una prenda muy útil y realmente buena para correr, debido a que ayuda a prevenir lesiones en las articulaciones, a mejorar la postura, y mantener una buena amortiguación y soporte del pie en cada zancada.
¿Qué ventajas tienen los calcetines de running respecto a los normales?
Al empezar en cualquier deporte o práctica deportiva, tenemos mucho cuidado al escoger el equipamiento necesario. Buscamos cuidadosamente unas buenas zapatillas, camisetas, e incluso nos tomamos la molestia de buscar gadgets y aplicaciones para ir a correr.
Y mientras tanto, descuidamos algo que es lo más importante después de la playera ¡los calcetines! Pero no te preocupes, que esto nos ha pasado a todos.
Los calcetines son el gran olvidado de los corredores novatos. Eso sí, pregunta a cualquier experto, y no durará ni un segundo en contarte la tremenda importancia que tienen estas prendas en el día a día de los corredores.
Y no es que te valga cualquier calcetín, un calcetín especial para correr tiene muchísimas virtudes.
Está claro que sobre todo para los principiantes, invertir en un calcetín bonito, suena como un algo secundario. Que aquí la prioridad es gastarte una cantidad ingente de dinero en las últimas zapatillas que ha sacado Nike, o Adidas.
No tengas miedo de invertir en los calcetines para correr ya que son muy importantes y también tienen sus beneficios
Características de los calcetines de running
Características más importantes que tienen que tener unos buenos calcetines de running:
- Un calcetín de algodón no te aportará protección contra las heridas o rozaduras que el entrenamiento pueda ocasionar. Al correr, todo el peso de tu cuerpo cae directamente en tus pies, situación que se ve reforzada si corres en pavimento. Por eso, este tipo de calcetines cuenta con refuerzos o acolchados en el área del talón para ayudar a disminuir el impacto en esa zona.
- Además, por muy bueno que sea tu calzado, si llevas los calcetines equivocados, terminarás con los pies encharcados en sudor gracias a unos calcetines que no transpiren bien. Y esto no es nada equiparado con las molestas ampollas que suelen dejar unos pies húmedos durante una carrera. En cambio, los calcetines para running, están elaborados con materiales sintéticos como el poliéster y el acrílico, que favorecen la transpiración del pie.
- Otro detalle importante, es que puedes encontrar modelos diseñados especialmente para adaptarse a diferentes climas y temperaturas. Elaborados en materiales diferentes y refuerzos específicos para que puedas ir a correr donde y cuando quieras.
¿Cómo saber si un calcetín de running es lo que necesitas?
Cuando aparecen ampollas, rozaduras o heridas en los pies, lo más común es culpar a las zapatillas. Son molestas, dolorosas y en ocasiones bastante duras, pero a decir verdad, muchas veces la “mágica” solución a estos problemas, es simplemente llevar un buen par de calcetines.
Y antes de decir por qué gastar unos cuantos euros de más por unos buenos calcetines para running y pensar a ver si es un lujo innecesario, piensa en todo lo que gastas en ungüentos para las ampollas, y además lo dolorosas que son. ¿A que ahora ya no parece un gasto tan tonto?;)
Si eres propenso a sufrir molestas lesiones, sin duda lo que necesitas son calcetines de running. Y es que las heridas aparecen por la humedad, el calor y la fricción del pie contra el calcetín. Pero estos calcetines están fabricados en materiales y fibras pensados para favorecer la transpiración, reducir el sudor, lo cual ayuda a disminuir la acumulación de humedad y ese calor excesivo que recalienta tus pies.
¿Qué tienes que tener en cuenta a la hora de comprar calcetines de running?
Si ya estás decidido, y lo próxima en tu lista es ir a comprar un nuevo par de calcetines para running, ten en cuenta estas últimas ideas, para que te lleves los mejores calcetines que el mercado tenga para ti.
- La comodidad es lo primero. Tus pies tienen que estar calientes y ventilados.
- Tienen que tener un buen soporte en el tobillo y el arco. Esto se consigue con cintas elásticas gruesas en dichas áreas.
- La compresión que tengan también es súper importante. Sobre todo si tienes problemas de circulación o de hinchazón.
- Es importante que estén fabricados con fibras resistentes, y con un buen acabado, para asegurar una máxima durabilidad.
- También tienen que tener la capacidad de absorber y expulsar la humedad del pie. Tanto el agua como el sudor.
- Un buen relleno en el talón y la planta del pie, son muy útiles para ayudar a reducir el impacto del pie contra el suelo al correr.
- La propiedad antimicrobiana y anti olores es un añadido excelente que tienen muchos calcetines para running.
- Ten en cuenta el peso y el grosor para que se adapten bien a la forma del pie y al calzado.
- La talla es muy importante, un calcetín de running demasiado grande o pequeño es un suplicio que puede causarte ampollas y heridas en los pies. Por lo que elegir bien tu talla para que se ajuste perfectamente a tu pie es súper importante.
- Hay algunos calcetines que no tienen costuras en los dedos, si sufres de hipersensibilidad en esa zona, estos serán los mejores para ti.
- Por último, el estilo, corte y color depende de ti. Recuerda que lo barato sale caro, pero lo más caro no es siempre lo mejor. Piensa en tu satisfacción y en tu economía.
Opiniones de los calcetines de running
En resumen, los pies están expuestos a sufrir un gran desgaste y fuertes impactos. Así que, si eres corredor, lo mejor que puedes hacer es no ignorar la importancia de los pies antes, durante y después de correr.
Para prevenir el daño que puede ocasionar el utilizar unos calcetines al realizar esta actividad, cada día hay más corredores que compran sus calcetines para running. Esto es lo que tienen que decir sobre los calcetines para running, resumen de usuarios acerca de calcetines running. Son las opiniones más habituales que puedes encontrar en internet:
- Los calcetines son resistentes sin ser duros, con soporte elástico en el arco para un mejor ajuste, y refuerzo relleno en el talón y empeine para mayor durabilidad, y ejercer puntos de presión.
- Tienen buena ventilación, apta y atractiva para distintas condiciones climáticas.
- La parte más alta de los calcetines se adaptan a la perfección a cualquier pierna sin presionar demasiado.
- Estos calcetines son la mejor opción para control de humedad y prevención de ampollas.
- Sin duda la mejor compra para salir a correr.