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Calcetines yoga

¿Tienes frío cuando practica yoga? Hacer deporte es una de las mejores formas de desconectar y romper con el estrés diario, siempre y cuando estés agusto. Practica tu deporte favorito con los mejores calcetines de yoga

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Si haces Yoga descalzo, descubre nuevas posibilidades con calcetines

Cuando hace frío ¿quién quiere andar por ahí masajeando el suelo helado con los pies? Yo desde luego que no, prefiero estar con mis pies calentitos. Y no es que vaya a ser un bicho raro por eso. Porque también es muy común practicar yoga con calcetines, y esto tiene sus ventajas.

Pero no cualquier calcetín te vale para irte de yogui, ya que podrías resbalar o te podrían resultar incómodos y limitantes en la práctica. Para evitar estas molestias, están los calcetines de yoga. Están diseñados para permitirte llevar a cabo todas las posturas con la máxima sujeción, y con toda la libertad de movimiento.

Características de los calcetines de yoga

Básicamente, hay tres tipos de calcetines para yoga que puedes encontrar en el mercado, cada uno tiene sus ventajas y desventajas, pero seguro que estarás más agusto con ellos que sin ellos:

Abiertos

Son los más comunes, y me atrevo a decir que los favoritos de los yogueros, ya que dan la sensación de pie desnudo que muchos prefieren. Podríamos decir que cubren justo lo necesario y dejan al aire el empeine.

Muchas veces cubren el talón y los dedos. Aunque estos últimos a veces están parcialmente cubiertos. Lo bueno es que dejan una experiencia de mayor libertad, ya que puedes abrir y expandir los dedos todo lo que quieras.

Cerrados

Están cerrados completamente, pero algunas veces cuentan con dedos separados, o al menos dejando el pulgar por separado. Son los mejores para cuando hace mucho frío.

Semi-abiertos

Son los calcetines para yoga que menos se utilizan: son sí pero no, un término medio, uno que no termina de estar abierto, pero tampoco cerrado. Normalmente dejan al descubierto el empeine, para que el pie respire y para quitar la sensación de tener tanta cosa puesta.

Que tiene que tener un buen calcetín de yoga

En cuanto a la forma o el tipo de calcetín tienen que tener todos cosas en común, sin importar que modelo de calcetín sea. Todos tienen unas características generales, que sin ellas no podrían llamarse calcetines de yoga.

Suelen ser calcetines de corte bajo estilo tobilleros o como los calcetines invisibles, de manera que molesten lo mínimo posible. Aun así, hay algunos que llegan a tapar el tobillo, pero no son los más habituales.

Sí o sí, los calcetines de yoga tienen suela antideslizante. Ya que muchas de las posturas te van a pedir un mínimo de equilibrio, y unos calcetines normales pueden hacer que te resbales, seguramente todos los “asanas” te resultarían mucho más difíciles de realizar si no estuvieran preparados para evitar resbalones.

¿Qué pasa si usas calcetines normales?

Con los calcetines incorrectos, el sudor que producen los pies suele acumularse en los dedos, y ya de ahí no sale ni a tiros. Con los pies descalzos no es que el pie sude más o sude menos, sencillamente no lo notas tanto. Sin embargo, el sudor suele quedar impregnado en el suelo o en la esterilla, provocando una sensación incómoda y resbaladiza, y de no llevar calcetines de yoga anti deslizantes esto podría acabar mal. Para evitar esta desagradable situación, los calcetines de yoga suelen estar elaborados en telas transpirables. De manera que, al absorber la humedad, el sudor salga y todo se mantenga seco y fresco al tacto.

De hecho, los hay en variedad de telas, en su mayoría en materiales elásticos y resistentes como el nylon. Que no se deslicen ni provoquen una sudoración excesiva.

Calcetines yoga

¿Son cómodos los calcetines para yoga?

Los calcetines de yoga mujer u hombre están muy recomendados por expertos. Y es que el corte bajo, y la forma sin dedos o con dedos separados que tiene el calcetín, facilita la práctica del yoga, ya que aportan un extra de estabilidad al permitir el contacto de los dedos con el suelo, y al tener máxima sujeción con los dedos (especialmente el dedo gordo) y una mayor libertad de movimiento.

La parte antideslizante en la suela del calcetín, además de darle un toque gracioso y divertido, cumple perfectamente su función, mantener el equilibrio al realizar las posturas más complicadas.

Todo esto, acompañado con un buen ajuste y soporte en el arco y la zona del tobillo. De esta manera, al elegir la talla correcta que no sea muy apretada ni demasiado floja, el calcetín no se moverá de su lugar ni se moverá por el talón, con una sensación de comodidad perfecta.

¿Por qué utilizar calcetines para yoga?

En clases de yoga, lo más común es que los yoguis practiquen descalzos.  Hay algunos practicantes de yoga que no se cambian los calcetines que usan de normal, pero es cierto que cada día hay más personas que prefieren realizar las prácticas llevando calcetines para yoga. Las razones son claras como el agua: mejoran la estabilidad, aportan mayor equilibrio, resulta más higiénico llevar calcetines que ir descalzo, y por supuesto, muchas veces pueden servir como sustituto de la esterilla.

Otro motivo por el que los practicantes de yoga se decantan por el uso de calcetines, es el frío. Llevar sandalias y zapatillas abiertas en verano es lo más normal. Pero tener los pies expuestos en la calle, o ponerse calcetas en casa, deja de tener sentido. Así es como practicar yoga descalzo en invierno puede resultar agradable e incluso refrescante.

Sin embargo, llevar los pies desnudos en invierno podría resultar más que desagradable. Además, la incomodidad producida por las bajas temperaturas, disminuyen la movilidad y la sensibilidad de los pies, lo que puede afectar significativamente a tu desempeño en clase.

Ventajas de los calcetines para yoga

Por grande o pequeño que sea, cada detalle en los calcetines para yoga está por algún motivo, pensados para satisfacer las necesidades de los más exigentes, o para facilitar la práctica del yoga. Todos estos detalles, al ser tan concretos, presentan ciertas ventajas o beneficios para los yoguis, que normalmente no consiguen al utilizar un calcetín normal.

Uno de los detalles más importantes es la goma antideslizante en la suela del calcetín. Esta característica en particular, evita lesiones en quienes no tienen suficiente práctica, al mejorar el equilibrio y evitar resbalones.

Otra de las ventajas que consigues con los calcetines de yoga, y que muchas veces se pasan por alto, es que, al mejorar el sentido muscular, te permite ser más consciente de los movimientos que realizas con los músculos de los pies. Lo que se traduce en un mejor desempeño, mejores resultados al realizar los ejercicios, y, por último, una mejor postura corporal generalizada.

Para quienes sudan un poco más que la media, los calcetines disminuyen la producción de sudor y mantienen secos, limpios y libres de ampollas los pies.

Otro añadido que tienen por excelencia los calcetines para yoga, es que funcionan como sustituto de la esterilla, lo cual es muy práctico para quienes van de viaje y no pueden llevarla consigo, o para quienes no tienen una propia y prefieren no utilizar una alfombra compartida por motivos de higiene.

calcetines yoga

¿Es buena idea comprar calcetines de yoga?

¿Tienes pies feos? ¿Te da frío estar descalzo? ¿No te gusta tocar una esterilla con los pies desnudos? No te preocupes, que todo esto se soluciona muy fácil. ¡Calcetines para yoga!

Pero cuidadito que cualquier calcetín que tengas en casa no vale. Unos calcetines normales podrían ser motivo de una práctica más pesada y cansada.

Para avanzar en el entrenamiento diario lo más cómodamente posible, lo mejor, y más recomendable, es que cojas un par de calcetines para yoga.

¿Para qué sirve el yoga?

Después de una agotadora jornada, practicar yoga podría ser una actividad liberadora y catártica. Y es que está demostrado que la práctica del yoga es una excelente manera de mejorar la concentración, liberar y disminuir el estrés, combatir la depresión, quemar calorías e incluso ayuda a mantenerte más joven. Por eso es que cada vez hay más “yoguis”, como suelen llamarse sus practicantes.

Al practicar yoga, puedes realizar ejercicio al mismo tiempo que conectas con la mente y el cuerpo. Antiguamente para practicarlo lo habitual era hacerlo descalzo. Sólo que puede resultar desagradable para quienes no están acostumbrados a tener los pies descalzos, o al contacto directo del suelo con la planta del pie, o sencillamente a aquellos que no tienen tanta experiencia y se les hace muy difícil mantener el equilibrio.

Dónde comprar calcetines de yoga

¿Te da pereza ir a las típicas tiendas físicas para comprar tus calcetines de yoga, quieres saber que diferentes tipos de modelos hay y cuáles son los mejores? En calcetines-baratos.com tenemos la mejor selección de calcetines para yoga, para qué no tengas que preocuparte por saber: Donde comprar los mejores calcetines de yoga;)

Opiniones sobre los calcetines de yoga

Aunque hay quienes creen que esta actividad sólo va de técnicas de meditación, la verdad es que el yoga es un ejercicio muy completo y beneficioso. Teniendo en cuenta el creciente auge que ha tenido la práctica del yoga, cada día más gente lo practica. En consecuencia, cada vez más gente compra calcetines especiales para yoga, y estas son algunas de las opiniones que tienen los usuarios sobre ellos:

  • Hay muchos modelos abiertos o cerrados y con o sin dedos expuestos, que se adaptan muy bien a tus pies.
  • Son cómodos y además son guapísimos.
  • Los calcetines no resbalan, y ayudan a realizar los ejercicios con mayor facilidad, sobre todo las posturas más difíciles que necesitan mayor equilibrio.

Ahora que ya sabes cómo son los calcetines de yoga, siéntete capaz de comprar tus calcetines, y comienza a ejercitar tu mente y tu cuerpo, desde los dedos de los pies.